Info
Ten blog rowerowy prowadzi kamiloslaw1987 z miasteczka Puławy.
Mam przejechane 30532.83 kilometrów w tym 1826.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.88 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Październik6 - 1
- 2017, Wrzesień6 - 0
- 2017, Sierpień4 - 2
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec34 - 1
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń16 - 3
- 2013, Grudzień9 - 1
- 2013, Listopad11 - 0
- 2013, Październik13 - 1
- 2013, Wrzesień14 - 1
- 2013, Sierpień26 - 0
- 2013, Lipiec22 - 5
- 2013, Czerwiec23 - 11
- 2013, Maj12 - 6
- 2013, Kwiecień17 - 20
- 2013, Marzec9 - 11
- 2013, Luty10 - 24
- 2013, Styczeń9 - 7
- 2012, Grudzień3 - 14
- 2012, Listopad14 - 17
- 2012, Październik13 - 7
- 2012, Wrzesień12 - 7
- 2012, Sierpień21 - 25
- 2012, Lipiec15 - 6
- 2012, Czerwiec20 - 20
- 2012, Maj17 - 28
- 2012, Kwiecień17 - 50
- 2012, Marzec22 - 36
- 2012, Luty7 - 12
- 2012, Styczeń7 - 21
- 2011, Grudzień6 - 15
- 2011, Listopad7 - 28
- 2011, Październik11 - 35
- 2011, Wrzesień27 - 75
- 2011, Sierpień24 - 90
- 2011, Lipiec26 - 138
- 2011, Czerwiec19 - 154
- 2011, Maj36 - 292
- 2011, Kwiecień30 - 298
- 2011, Marzec36 - 327
- 2011, Luty20 - 151
- 2011, Styczeń25 - 150
- 2010, Grudzień26 - 150
- 2010, Listopad32 - 128
- 2010, Październik17 - 57
- 2010, Wrzesień28 - 56
- 2010, Sierpień43 - 62
- 2010, Lipiec37 - 119
- 2010, Czerwiec35 - 95
- 2010, Maj24 - 11
- 2010, Kwiecień29 - 12
- 2010, Marzec16 - 1
- 2010, Luty3 - 0
40 - 60km
| Dystans całkowity: | 10576.54 km (w terenie 546.00 km; 5.16%) |
| Czas w ruchu: | 432:43 |
| Średnia prędkość: | 24.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 212 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 181699 kcal |
| Liczba aktywności: | 236 |
| Średnio na aktywność: | 44.82 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.35km
- Teren 1.00km
- Czas 01:35
- VAVG 25.48km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 127 ( 64%)
- Kalorie 1102kcal
- Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
- Aktywność Jazda na rowerze
2010-07-31 mglisty poranek
Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 2
Wstałem jak zwykle 5.20 i miałem zacząć ćwiczyć o godz 6 ale jak wyjrzałem i zobaczyłem mgłę to pomyślałem sobie, że nie mogę tego zaprzepaścić. Wyszedłem więc trochę po 6 i poleciałem w stronę miasta. Najpierw na mosty, bo tam napewno mgła wygląda imponująco. Dodam tylko, że niejechałem na czas tylko rekreacyjnie.
Stary most
© kamiloslaw1987
Stary most
© kamiloslaw1987
Na starym moście
© kamiloslaw1987
Widok na wisłę
© kamiloslaw1987
Na nowym moście
© kamiloslaw1987
Sygnalizacja
© kamiloslaw1987
Nowy most
© kamiloslaw1987
Nowy most
© kamiloslaw1987
Nowy most
© kamiloslaw1987
Tory na kolejowej
© kamiloslaw1987
Tory na kolejowej
© kamiloslaw1987
PKP Puławy Drewniana
© kamiloslaw1987
Kaznowskiego
© kamiloslaw1987
Gościńczyk
© kamiloslaw1987
- DST 44.50km
- Teren 1.00km
- Czas 01:37
- VAVG 27.53km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 178 ( 90%)
- HRavg 147 ( 74%)
- Kalorie 1351kcal
- Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
- Aktywność Jazda na rowerze
2010-07-29
Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 29.07.2010 | Komentarze 4
Trasa standardowa.
No nareszcie udało mi się wyjść pojeździć. Nareszcie, bo już aż mnie nosiło. No ileż może padać. Pogoda typowo jesienna zresztą temperatury także. Gdzie żeby w środku lata ludzie łazili w kurtkach.
Dnia dzisiejszego wiało niesamowicie. I niestety ale był taki kierunek wiatru, że z wiatrem jechałem dokładnie 1 km. Większość trasy była pod wiatr albo z bocznym wiatrem. Już pod koniec koło Tesco wyprzedził mnie TIR ale światła go złapały i staliśmy chwilę. Miałem za sprawą Tira tunel aerodynamiczny przez jakieś 700m, bo niestety ale skręcałem w inną stronę.
Na koniec dodam, że być może jutro uda mi się przekroczyć 1600 km.
- DST 40.23km
- Teren 2.00km
- Czas 01:31
- VAVG 26.53km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 157 ( 79%)
- HRavg 129 ( 65%)
- Kalorie 1017kcal
- Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
- Aktywność Jazda na rowerze
2010-07-25
Niedziela, 25 lipca 2010 · dodano: 25.07.2010 | Komentarze 0
Dwie pętle naokoło Puław.
I udało się wyjść, choć trochę padało, wiatr był jeszcze bardziej bezlitosny niż rankiem a do tego aura dziś jest taka jaka jest. Jest zimno i bardzo nieprzyjemnie zwłaszcza, że przecież były dwa dni temu były upały rzędu 34 st. Podawali w prognozie, że będziemy miec już normalne temperatury. Mam nadzieję, że się niepomylą. Mi tam pasują takie temperatury i słońce non-stop ale za to idzie więcej wody. Dziś zużyłem połowę bidonu 0,7L , gdzie podczas upału wypijalem na takim samym dystansie prawie dwa bidony.
Musiałem włożyć bluzę i spodenki rockrider bo zapomniałem wczoraj wyciagnąć uprane rzeczy. Jak jechałem to widać było bialy pasek nieopalonych nóg. Trochę dziwnie to wyglądało....
- DST 44.16km
- Teren 1.50km
- Czas 01:36
- VAVG 27.60km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 1226kcal
- Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
- Aktywność Jazda na rowerze
2010-07-20 rekordowo
Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 1
Dwie pętle azotowskie i nowy rekord średniej. W pierwszej godzinie 27.92, czyli zbliżam się niebezpiecznie do 28km/h. Prawdopodobnie byłoby 28km/h ale niestety dwa razy musiałem się wlec za wolno jadącym samochodem. Warunki niesprzyjające tak szybkiej jeździe. Dość silny wiatr, spory ruch na drodze i ciągłe wrażenie że zaraz zacznie padać. Wyszedłem znowu wcześniej bo podono miało dziś padać od rana. Jak teraz piszę to jest słońce, choć kilka chmurek pozostało na niebie.
- DST 55.18km
- Teren 2.00km
- Czas 02:03
- VAVG 26.92km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 83%)
- HRavg 135 ( 68%)
- Kalorie 1427kcal
- Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
- Aktywność Jazda na rowerze
2010-07-19
Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 1
Trasa standardowo kombinowana.
Pogoda dość przyjemna, gdyż niema już przynajmiej takiego skwaru. Jak się obudziłem to postaniwiłem wyjść wcześniej, ponieważ niebo wydało mi się niezabytnio przyjazne na przedpołudniowe rowerowanie. Zauważyłem, że jeśli ma padać to zwykle dopiero ok 9 zaczyna kropić. Wiatru niebyło przez większość trasy a jak już był to dawał wycisk. Jakiś taki zmęczony byłem ale to może dlatego, że tak z rańca wyjechałem.
Dziś udało sie wycisnąć 1000km, także jest dobrze.
- DST 48.55km
- Teren 2.00km
- Czas 01:48
- VAVG 26.97km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 166 ( 84%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 1360kcal
- Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
- Aktywność Jazda na rowerze
2010-07-18
Niedziela, 18 lipca 2010 · dodano: 18.07.2010 | Komentarze 0
Trasa mocno kombinowana przez deszcze. Pogoda niesprzyjała rowerowaniu. Jazda odbywała sie w ciągłym napięciu tzn będzie padać czy niebędzie?
Ogólnie jechało się dobrze, wiatr przez 50% trasy wiał od strony północno-zachodniej.
Dziś brat jechał do Sczebrzeszyna. Plan był taki, że miałem go zawieżć samochodem do Nałęczowa a nawet dalej. I tak tez sie stało, bo pojechaliśmy prosto do Sczebrzeszyna. Jakoś tak wyszło. Tereny naprawdę piękne. Jednak nasze województwo Lubelskie wcale niejest takie złe. To pełna uroku kraina.
Jeszcze na koniec chce dodać, że stałem się ostatnio niewidzialny. Jak dojeżdżam do skrzyżowania to nikt jakośn niewidzi że jadę. I to nieważne czy to zmotoryzowany, pieszy, czy nawet inny rowerzysta. Jakos zawsze muszę ostro zahamować. Musze pomyśleć chyba nad różowym strojem. Może wtedy będę widoczny...
- DST 55.47km
- Teren 3.00km
- Czas 02:06
- VAVG 26.41km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 171 ( 86%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 1724kcal
- Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
- Aktywność Jazda na rowerze
2010-07-17
Sobota, 17 lipca 2010 · dodano: 17.07.2010 | Komentarze 5
Trasa na Gołąb i powrót trasą Puławy - Dęblin.
Pogoda dość nietypowa, bo szły na miasto dwie burze i naprawdę zapowiadało się na deszcz ale nic niepopadało. Nie ma co pisać o panującej temperaturze, bo przecież każdy wie jaka jest.
Po powrocie z Gołębia spotkałem kolegę, który jechal na basen. Niestety ale tylko Wólka jest dostępna, gdyż w związku z przebudową stadionu bema jest zamknieta. A przecież był to tak nowoczesny basen...
Na koniec dodam, że z okazji imienin dostałem od brata bidon Kellys'a. Jest większy niz mój stary Isostara, bo ma 0,7L.
Brat - jeszcze raz dzięki:)
Budowa stadionu
© kamiloslaw1987
Budowa stadionu
© kamiloslaw1987
Budowa stadionu
© kamiloslaw1987
Fajna taksówka
© kamiloslaw1987
Nowy bidon Kellys
© kamiloslaw1987
- DST 42.73km
- Teren 1.00km
- Czas 01:34
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 173 ( 87%)
- HRavg 144 ( 73%)
- Kalorie 1351kcal
- Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
- Aktywność Jazda na rowerze
2010-07-16
Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 3
Krótka piłka z mojej strony, no niemam czasu się rozpisywać:
- trasa standardowa
- ciepło
- prawie bezwietrznie
- spory ruch na drogach
I na koniec dodam, że przyszedł mi plecak rowerowy:
Plecak rowerowy 4F
© kamiloslaw1987
- DST 43.81km
- Teren 1.50km
- Czas 01:42
- VAVG 25.77km/h
- VMAX 38.50km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 163 ( 82%)
- HRavg 131 ( 66%)
- Kalorie 1263kcal
- Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
- Aktywność Jazda na rowerze
2010-07-12
Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 7
Trasa standardowa.
Pogoda upalna, prawie bezchmurna aczkolwiek podobno zapowiadają na dzisiejsze popołudnie deszcze. Wiatr zmienny jak zwykle, miejscami nawet bezwietrznie.
Jakos tak się strasznie męczyłem dzisiaj. Raz przez ten upał, dwa przez wiatr a po trzecie chyba trochę juz mam zmęczone mięśnie. Ale jakoś tak niechce mi się robić dnia przerwy. Czyżbym zachorował na cyklozę? Ostatnio rozmyślałem czym jest dla mnie rower. Początkowo była to maszyna do poprawy kondycji oraz jako spalarnia kalorii. Teraz też tak jest ale chyba już przede wszytskim rower stał się jakims sposobem na życie.
Dzisiejszego dnia doznalem oświecenia. Ostatnio zauważylem jakieś zacieki na ramie i okazało się, że są one od bidonu. Niezbyt mocno zakręcam zakrętkę i wydostaje się trochę płynu. Kolejnym oświeceniem było to, iż jak mam nieco mniej powietrza w oponie to jakoś tak szybciej jadę. Okazalo się, że jeśli jest mniejsze ciśnienie to mam lepszą trakcję i szybciej niż zwykle przyspieszam.
Upadły mi oklulary podczas jazdy ale na szczęście nic im się niestało.
Już pod koniec załapałem się do tunelu aerodynamicznego, czyli jechalem za emką. Niestety jechałem ulicą Slowackiego, więc miała dwa przystanki.
Miejsca na kokpicie jest juz mało...
© kamiloslaw1987
Żółta plama to kupa zrobiona przez muchę..
© kamiloslaw1987
- DST 42.53km
- Teren 1.00km
- Czas 01:40
- VAVG 25.52km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 172 ( 87%)
- HRavg 138 ( 70%)
- Kalorie 1275kcal
- Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
- Aktywność Jazda na rowerze
2010-07-09
Piątek, 9 lipca 2010 · dodano: 09.07.2010 | Komentarze 3
Trasa standardowa.
Pogoda bardzo ładna, ciepło i nawet bezwietrzna. chyba po raz pierwszy zdarzyło mi się aby bylo niemalże bez wiatru w twarz. Tylko chwilami mi tak wiało, w granicach 20% całej trasy. Chciałbym aby taka aura byla w dniu wycieczki do Radomia. Jeżdżę już od pewnego czasu i zauważyłem, że wiatr zaczyna sie pojawiać ok godziny 9, także jadąc do Radomia niepowinienem mieć wiatru. Napewno z domu muszę wyjechać jeszcze przed 5, aby ominąć ruch, większy skwar oraz wspomniany wiatr. Przekalkulowałem sobie parę spraw i doszedłem do kilku wniosków:
- prawdopodobnie kupię plecak rowerowy z miejscem na bukłak
- muszę kupić rękawki i nogawki
- najlepiej będzie jeśli uda mi się utrzymać prędkość średnia w granicach 21 - 23 km/h.
- dobrze by było abym dotarł do Radomia ok godziny 11.
- na pokręcenie sie po Radomiu, zjedzenie obiadu, odpoczynek mam ok 5 godzin
- muszę wyjechać ok godziny 16
- wiatr jest zazwyczaj od zachodu zatem jest szansa na drobną pomoc w drodze powrotnej do domu.
- niewiem ile zdołam zrobić kilometrów po Radomiu, także ostateczny kilometraż podróży pozostaje zagadką
Jest jeszcze kilka spraw logistycznych do przemyślenia ale myślę, żę będzie dobrze i dam radę.