Kamil na rowerze czyli cykloza nadal aktywna

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi kamiloslaw1987 z miasteczka Puławy. Mam przejechane 30532.83 kilometrów w tym 1826.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.88 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(29)

Moje rowery

Kellys Stage 50 29er 1053 km

Merida MATTS TFS XC 300-V 2318 km

Giant Talon 29'er 2011[sprzedany] 1801 km

Giant 2013 [SPRZEDANY] 354 km

Kellys Thorx 10

Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:( 16994 km

Merida Crossway 5-V SPRZEDANY 8674 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

W towarzystwie

Dystans całkowity:	4420.70 km (w terenie 369.50 km; 8.36%)
Czas w ruchu:	266:45
Średnia prędkość:	16.47 km/h
Maksymalna prędkość:	55.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:	199 (101 %)
Maks. tętno średnie:	152 (77 %)
Suma kalorii:	13608 kcal
Liczba aktywności:	171
Średnio na aktywność:	25.85 km i 1h 34m
Więcej statystyk

DST 13.49km
Czas 01:00
V_AVG 13.49km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 129 ( 65%)
HRavg 88 ( 44%)
Kalorie 55kcal
Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
Aktywność Jazda na rowerze

2010-08-12

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 12.08.2010 | Komentarze 0

Dane z licznika meridy, na której to jechała siostra. Jak widać znowu kolejny zabójczy trening. Tym razem dalszy wypad przez miasto.

Kategoria do 20km, W towarzystwie

DST 8.27km
Teren 1.00km
Czas 00:36
V_AVG 13.78km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 121 ( 61%)
HRavg 80 ( 40%)
Kalorie 21kcal
Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
Aktywność Jazda na rowerze

2010-08-11

Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 1

Intensywny trening z siostrą. Jak widać po średniej, tętnie i ilości spalonych kalorii był wycisk.

Kategoria do 20km, W towarzystwie

DST 26.00km
Teren 1.00km
Temperatura 27.0°C
HRmax 137 ( 69%)
HRavg 91 ( 46%)
Kalorie 285kcal
Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
Aktywność Jazda na rowerze

2010-08-08 niefart roku.....

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 3

No coś niesamowitego..... Ale od początku. Razem ze znajomymi wyruszyliśmy na Nasiłów, ot tak z nudów. Na początek deszcz pokropił. Stanęliśmy na światłach i jak dojeżdżałem to wypiąłem prawy but ale lewy nie chciał się wypiąć, więc upadłem. Pechowy mam ten lewy pedał. Już próbowałem go smarować i nic. Zmieniałem naprężenie sprężyny ale i tak problem występuje. No ale teraz może jednak przejdę do meritum. Jechaliśmy przez stary most I. Mościckiego. Na moście są wybrzuszenia, gdyż są to łączenia między elementami mostu. Jak zwykle odblokowałem amortyzator aby był większy komfort. Jechałem ok 20 km/h i nagle patrze na licznik a on się wypiął z zaczepu i... spadł do Wisły... Tak dokładnie spadł do rzeki tak szybko, że nie miałem czasu na reakcję. No naprawdę coś niesamowitego... Odległość jest liczona na oko.

Trasa:

Zrobiłem kilka zdjęć ale i tak w sumie nic ciekawego nie było.

Nasiłow - po drugiej stronie Bochotnica © kamiloslaw1987

Nasiłów © kamiloslaw1987

Kategoria 20 - 40km, W towarzystwie

DST 8.66km
Czas 00:31
V_AVG 16.76km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 18.0°C
Sprzęt Merida Crossway 5-V SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

2010-08-04 niespodziewany chillout

Środa, 4 sierpnia 2010 · dodano: 04.08.2010 | Komentarze 0

Chillout wieczorową porą ze znajomymi. Kolega zadzwonił akurat jak skończyłem mycie roweru. Oczywiście pojechałem meridką po cywilnemu bez pulsometru:) Ogólnie po mieście.

Kategoria do 20km, W towarzystwie

DST 28.26km
Teren 2.50km
Czas 01:40
V_AVG 16.96km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 29.0°C
HRmax 143 ( 72%)
HRavg 108 ( 54%)
Kalorie 685kcal
Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
Aktywność Jazda na rowerze

2010-08-03 cz II

Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 3

Trasa do Kazimierza Dolnego lecz z nagłą modyfikacją przez szwagra. Przez Parchatkę, Zbędowice, Las Stocki, Celejów, Wierzchoniów, Bochotnica, Parchatka i do domu. Niestety ale szwagrowi zabrakło ognia w nogach i pojechaliśmy do domu omijając główny cel wyprawy. Szwagier testował dziś nowy rower, który kupiliśmy razem na spółkę. Niebawem dodam jakieś zdjęcia i wszystko będzie jasne.

Kategoria 20 - 40km, W towarzystwie

DST 15.74km
Czas 00:44
V_AVG 21.46km/h
V_MAX 34.00km/h
Temperatura 27.0°C
Sprzęt Merida Crossway 5-V SPRZEDANY
Aktywność Jazda na rowerze

2010-08-03 cz III

Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 8

Trasa na miasto, dalej na nowy most i przez Jaroszyn do domu miastem.
Dziś mam bardzo kiepski humor. Zacznę od tego, że podczas jazdy złapał nas deszcz i niestety ale dojechaliśmy do domu cali mokrzy. Na dodatek miałem pierwszy upadek na nowym rowerze. Nie jechałem szybko po mokrym bo wiedziałem że taki typ opon ma ograniczoną przyczepność na wilgotnych warunkach ale i tak zaliczyłem glebę. Trochę podrapany łokieć i miednica. Noga boli ale proszę nie myśleć , że to mnie powstrzyma przed jazdą na rowerze. O ile oczywiście pogoda dopisze. I dlatego też nienawidzę jeździć w mokrych warunkach a tym bardziej, że pada.
Kupiliśmy ze szwagrem rower za 800zł. Szwagier będzie niewiele jeździć ale ja będę dość sporo:) Rama ma rozmiar 46 cm, czyli tak jakby 18cali w MTB. Może to wygląda na małą ramę, lecz w rzeczywistości pasuje jak ulał. Ogólnie jestem zadowolony z zakupu, gdyż na rowerku jeździ się fajnie. W zimie założę opony z agresywnym bieżnikiem. Już nawet sobie pewien model upatrzyłem. Nóżkę oraz odblaski zdejmę niebawem:) Dodam tylko na koniec, że jechałem ubrany po cywilnemu:)

Meridka © kamiloslaw1987

Kategoria do 20km, W towarzystwie

DST 58.91km
Czas 03:37
V_AVG 16.29km/h
V_MAX 40.00km/h
Temperatura 25.0°C
Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
Aktywność Jazda na rowerze

2010-07-03

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 4

Wycieczka do Czarnolasu z bratem oraz dwójką rowerzystów. Pojechaliśmy przez miasto do starego mostu, wałem przez Jaroszyn i Łękę, dalej szosą na Kozienice.
Dziś trochę padało, choć jak zauważył kolega niebyło żadnej chmury z której by padało. Park do którego dotarliśmy był ubogi w porównaniu do parku puławskiego ale i tak mi się podobał. Zważywszy co tam mnie zastało....

W drodze do Czarnolasu © kamiloslaw1987

Grób Urszulki © kamiloslaw1987

Czarnolas - park © kamiloslaw1987

W drodze powrotnej.. © kamiloslaw1987

Na promenadzie w Puławach.. © kamiloslaw1987

Kategoria 40 - 60km, W towarzystwie

DST 19.27km
Czas 01:05
V_AVG 17.79km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 24.0°C
HRmax 168 ( 85%)
HRavg 111 ( 56%)
Kalorie 527kcal
Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
Aktywność Jazda na rowerze

2010-07-03 chillout

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 3

Pojechałem na miasto aby samotnie pojeździć ale po kilkunastu minutach zadzwonił kolega pytając się o moje położenie. Czekając na kolege trochę się pokręciłem po mieście. Porobiłem dość sporo fotek zachodzącemu słońcu, które może najpierw przedstawie:

Zachód słońca © kamiloslaw1987

Zachód nad promenadą © kamiloslaw1987

Zachód słońca © kamiloslaw1987

Wyjeżdżając z mojej ulicy zobaczyłem tęcze:

Jadąc w stronę miasta ulica Gościńczyk tęcza wydawała się jeszcze piękniejsza:

Jechało się fajnie, zważywszy na deszcz padający przed moim wyjazdem podwieczornym. Ochłodzilo sie nieco ale dzieki temu niechciało się pić i niemusiałem brać bidonu. Jadąc osiedlem czułem ten zapach grillowanego mięsa. Troche mi to narobiło apetytu. Prawdopodobnie kiedy pogoda się uspokoi będzie trzeba zrobić grilla.
Ale i tak już teraz wczuwam się w klimat wakacji....

Kategoria do 20km, Samotnia, W towarzystwie

DST 41.39km
Teren 9.00km
Czas 02:12
V_AVG 18.81km/h
V_MAX 36.50km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 168 ( 85%)
HRavg 130 ( 65%)
Kalorie 1129kcal
Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
Aktywność Jazda na rowerze

2010-06-30

Środa, 30 czerwca 2010 · dodano: 30.06.2010 | Komentarze 2

Z kolegą po Azotach i lasach Gołębskich. Bardzo fajnie się jechało, gdyż aura sprzyjała kręceniu krobą. Jest bardzo ciepło i niektórym to przeszkadza, ale nie mnie. Tak wogóle to niemiałem dzisiaj wychodzić a to dlatego, że chciałem zrobić mięśniom dzień przerwy ale....co tam sobie pomyślałem. W lasach jest już sucho także dla mnie bomba. Muszę przestudiować wszystkie szlaki w okolicy, bo powinienem więcej jeździć w terenie.

Na przejeździe kolejowym na drodze do Mostostalu Puławy jechał baardzo długi towarowy z węglem. Jakoś dużo pociągów jedzie na zakłady azotowe. Nawet kiedy swojego czasu studiowałem w Radomiu, przechodząc przez wiadukt widziałem jak praktycznie każdy pociąg towarowy jechał do Puław.

Pojechałem jeszcze do meridy kupić smar do łańcucha firmy Motorex na każde warunki. Bardzo dobrze się spisuje a do tego napęd pracuje bardzo cicho.

Od dzis postanowiłem wprowadzić do diety nowy produkt, znaleziony na pólkach Tesco. Sa to płatki jęczmienne oraz owsiane. Jedne i drugie smakują wspaniale ale mi najbardziej do gustu przypadły jęczmienne. Jeszcze niepróbowalem jeść z owocami ale napewno będą przepyszne.

Kategoria 40 - 60km, W towarzystwie

DST 19.92km
Teren 4.00km
Czas 01:00
V_AVG 19.92km/h
V_MAX 36.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 177 ( 89%)
HRavg 130 ( 65%)
Kalorie 684kcal
Sprzęt Kellys Madman '09 JUŻ NIE MA:(
Aktywność Jazda na rowerze

2010-06-29 chillout

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 29.06.2010 | Komentarze 2

Chillout z kolegą na górę trzech krzyży w Zbędowicach. Pojechaliśmy w stronę Wału i wzdłuż wału na ścieżkę rowerową do Parchatki. Trochę po szosie i jesteśmy na drodze do Zbędowic. Czekał na nas paskudny podjazd ale jesteśmy twardziele i bez zatrzymywania sie daliśmy radę. No niestety ale troche za poźno dojechaliśmy bo już prawie niebyło widać słońca. Następnym razem postaram się wyjechać wcześniej. Niestety ale plaga komarów niepozwalała na spokojne zrobienie zdjęć, także trzeba będzie zaopatrzeć się w jakiś środek przeciw nim. Z powrotem kolega chciał wypróbować jakąś inną trasę. Oczywiście chciałem pojechać tak jakśmy przyjechali no ale.... Pojechaliśmy przez jakieś pole, gdzie kolega wjechał w krowią kupę. Ja też wjechałem ale tylko przednim kołem i " na szczęście " tylko musnąłem....

Kategoria do 20km, W towarzystwie